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熊本県民総合運動公園は、熊本県熊本市平山町にある都市公園です。
KKWING(陸上競技場)やパークドーム(屋内施設)、その他のスポーツ施設(テニス・野球・サッカー・ラグビー場など)があります。
ロアッソ熊本のホームスタジアムとしても使われていますね。

私は運動不足の解消にと、時々ここを訪れて、ウォーキングをしています。
ジョギングコース、いこいの広場、和風庭園近辺をを歩くのですが、四季折々の花や木々を見ることができ、とても気持ちが良いです。

前回訪れたときには、つつじが満開の時期でした。他には藤の花やイチョウの新芽なども見られました。


今から暑くなりますので、水分補給も十分に摂り、楽しみながら適度な運動を心がけましょう。
(無理な運動は、身体の負担(ストレス等)となり、老化を早めると、あるセミナーでお話があってました。)

学生さんたちの部活動、クラブチーム、プロの方々には適度な運動とは言えませんが・・・

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